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糖尿病可以泡温泉吗 糖友一般是不能泡温泉的

2017-10-17 15:12:00 来源:七丽10lek.com网

寒冬腊月泡温泉是一件很享受的事,可是,对于糖尿病患者来说,可以泡温泉吗?糖尿病泡温泉好吗?

糖尿病可以泡温泉吗

糖尿病人一般是不能泡温泉的。

1、温泉温度较高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化,出现头晕乃至晕厥等情况。对一些糖尿病人来说并不适宜。尤其是对血糖不稳定的患者来说,泡温泉更是存在危险。血糖不稳定的糖尿病患者,泡温泉容易出现意外。

2、大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因而对温度敏感度较差,容易因长久浸泡造成烫伤而自己不知。无论泡温泉还是洗热水浴,皮肤表面的角质层吸水后便会脱落,角质层因而变薄,且热水洗去皮脂后水分更容易流失。

3、皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中,受硫磺或矿物质刺激,皮肤会变得干燥并发痒,发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱,更容易生这种皮肤病。

4、尤其采用胰岛素治疗的糖尿病患者泡温泉后,由于血管扩张,血液流动较快,可以加速注射胰岛素的吸收,促进葡萄糖的摄取和利用,这样的话会容易引起低血糖反应。所以,注射胰岛素的糖友更不宜泡温泉。

什么情况下糖尿病也能泡温泉

糖尿病人在血糖稳定的情况下也是可以短时间泡温泉的,且泡的时候水温不宜超过40摄氏度,每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水,并用清水冲洗,避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。此外,冲洗时不要使用香皂或沐浴露,因为泡过温泉后皮肤比较脆弱。

糖尿病人泡温泉的注意事项

1、向服务人员咨询有关温泉的情况,了解泉水的成分以及酸碱值,确定温泉是否适合自己。

2、糖尿病早期症状患者在进行泡温泉前,为了避免出现低血糖,可以适当吃点小点心,切忌空腹泡温泉。而且,泡之前测下血糖,确认自己血糖比较稳定了。

3、泡温泉时,每隔15分钟就离开泉水休息会儿,尤其是年龄较大者更应重视这一点。由于身体长时间泡在温水里会使体内水分流失,造成脱水,所以泡温泉的人除了把握时间外,还应适时喝水。

4、在高温的水里蒸太久,脸上毛孔有可能产生大量自由基,加速皮肤老化,采用及时敷面膜或者用冷毛巾擦净水分等方法保护脸部皮肤。同时,为防止把皮脂膜搓光,擦洗身体时不要用力过大。

5、泡完温泉后尽量用清水再次清洗身体。人们普遍认为留在皮肤上的矿物质对身体有益,其实这是个错误认识。例如,一个人在硫磺或盐分浓度高的泉水里冲洗后,并不会把这些成分冲掉,当身体上的水分蒸发以后,它们的浓度将提高大约数十倍,也就是说其刺激性大大提高了。因此,泡温泉后最好用清水冲洗身体。

哪些人不适宜泡温泉

1.有严重动脉硬化、高血压或心脏血管方面疾病者不宜泡温泉(轻症者也不要随意泡温泉),以防因血管扩张、血压下降导致头晕眼花而跌倒。

2.皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉。因为温泉中含有的硫磺及其他酸碱物质会刺激皮肤,使伤口发炎,甚至恶化。

3.癌症、白血病患者及各种急性疾病患者泡温泉可能会发生意外。

4.妇10lek.com月经期、有妇科炎症、怀孕初期与末期不宜泡温泉。

5.过于疲劳和饮酒过量者不宜泡温泉。特别劳累、睡眠不足或是熬夜后泡温泉可能会诱发休克或出现脑部缺氧等症状。

6.有眼疾的人,如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者,或是眼皮闭锁不全的患者不宜泡温泉。

7.人在空腹时泡温泉容易出现眩晕、恶心、周身乏力,甚至虚脱;饱食后泡温泉会因为胃肠蠕动速度加快,导致恶心、呕吐。

图说天下

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